バストの形が悪いのには原因があった!バストの形が悪いと悩むアナタが今すぐ行うべき改善方法とは?

    

バストの形が悪い

バストの形が悪いという悩み、コンプレックスを抱えてませんか?

例えバストが大きくて形が悪い、崩れていると見栄え、バランスが悪いですが、逆に小さくても形がキレイ、崩れていない方が美しいバストですよね。

 

実際に、バストの形に対して辛口評価をする男性は多いから美しいバスト=形で判断されてます。

でも、「もう年齢的に手遅れ…」とか「崩れた、形の悪い胸を改善するなんて無理じゃないの?」と半ばあきらめているあなた!

 

実は、形の悪いバストでもマッサージ、ブラを見直す事で改善できます!

 

この記事では、そんな形の悪いバストを改善する方法からバストの形の種類、男性ウケが良いバストの形など胸の形に関する情報をまとめている記事です。

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まずは、バストの形の種類を確認!あなたのバストは何型?

やはり、女性にも男性にも理想的なバストの形は『おわん型』です。

逆にそれ以外の胸の形は歓迎される形ではなく、遺伝、過度なダイエット、ブラが合っていない、加齢が現認でバストの形が悪化していくワケです。

 

形の悪いバストって服の上からでもわかるじゃないですか。

実は、胸の形が悪いってだけであなたは損をしている可能性もあるので一日も早くバストの形を改善していきましょう。

 

1日も早く改善する理由がコレ!あなたが想像してるよりバストは見られてる!

バストの形が悪い

上のグラフを見てもわかる通り、実は胸って顔と同じ位見られているんですね。

胸が小さい、胸の形が悪いと恋愛に奥手になるという考えは、やはり胸が顔と同じで最も見られる部分だからなんですね。

 

 

バストの形が悪い

更に衝撃的な事に、実は男性って胸の大きさよりも最も重要としているのが形なんですね!

やっぱり、形が悪いバスト、形が崩れたバスト、シワシワのバストって印象が悪く、だらしない、老けて見える、ばば臭いとマイナス評価しか出てきません。

 

男性が好むおっぱいの形とは…

それは女性にも理想のおっぱいの形として人気の『おわん型』です。

男性って大きな胸が好き!って思われてますが、先ほどのグラフでもあるように、形を一番優先してます。

 

男性に嫌われるおっぱいの形とは…

やはり丸いフォルムを失った垂れてしまった胸、横に流れた胸は老けて見えるし、どう考えても美しい胸とは言い難いですよね。

また、谷間ができない離れている胸も嫌われる傾向にあります。

 

でも、仮にあなたが今は『おわん型』のおっぱいじゃなくても、マッサージ、ブラを見直す事でバストの形は治す事ができるから、早めに開始をして1日も早く綺麗なバストを手に入れましょう。

 

おっぱいが崩れる原因とは?原因を特定して適切なバストケアをはじめよう!

バストの形が悪い

まず、形の悪いおっぱいを治す方法を伝える前に、何故、あなたのおっぱいの形が悪いのか原因を特定しないと適切なケアができません。

仮にブラのサイズに原因があるにも関わらず、マッサージだけを続けてもブラを見直さないと改善できません。

 

でも、バストの形って何気無い事の積み重ねでどんどん崩れていくから怖いんですよ。

 

ブラのサイズが合っていない事でのバストの型崩れ

バストの形が悪い

ブラが小さい、ブラが大きいという自分のバストサイズと合っていないブラを付けてるなら、自らおっぱいの形を崩しているから危険です!

 

多くの女性が「成人したらバストは成長しない」と思い込んでますが、実は、生理、妊娠、体型の変化によりバストの大きさは成人してからでも変動してるから、定期亭にバストサイズを測ると同時に適切なサイズなブラを購入する事をおすすめします。

また、新しいブラを購入する際、正しくサイズを測定する、正しいブラの付け方を教えてもらう事ができるワコールの専門店を利用する事を個人的にはおすすめします。

 

栄養不足によるバストの型崩れ

バストの形が悪い

バランスの良い食事をしないで1日2食、1日1食やジャンクフード、インスタント食品ばかり食べていると栄養不足になるから、バスト維持に必要なたんぱく質、脂肪などが不足する結果、バストは形を維持する事ができなくなり萎んだり、バストを支える事ができなくなり下垂します。

 

まず、キチンと1日3食をバランスく食べる事とバストアップに効果的な食材を知れば、バストに必要な栄養素がわかるからバストに必要なたんぱく質、脂肪、ビタミンが摂取できるからバストの形を改善することができます。また、食物から摂取しにくいコラーゲンなどはサプリ、ドリンクを活用して積極的に摂取しましょう。

 

バストアップ、バストケアに摂取したい厳選した栄養素

バストを作る為の重要な成分を紹介!形が崩れたバストには栄養を当たる事も大事だから、バストが喜ぶ栄養を今日から積極的に摂取!

激しい運動によるクーパー靭帯の損傷によるバストの型崩れ

胸が上下左右に揺れるような激しい運動は胸を支えるクーパー靭帯を損傷します。

クーパー靭帯は1回損傷をすると2度と修復ができないので、傷つけない、伸ばさない、切らないの3原則が重要になってきます。

 

クーパー靭帯は修復できない以上、胸が揺れる、揺れない関係無くスポートをする際には必ずスポーツブラを付けてクーパー靭帯を保護してあげましょう。

また、コラーゲン同士をつなぎ留めるエラスチンを摂取してクーパー靭帯をサポートする事も大事!

垂れる胸はマッサージで解決!垂れた胸を持ち上げる必見のバストアップ方法と有効成分!

下垂した胸を改善する方法をまとめてます。しかし、そもそも下垂をする原因をしっかりと把握して下垂を悪化させない事も重要な下垂対策なんです!下垂バストを改善できるマッサージと一緒に下垂バストになる原因を覚えて今日から対策!

 

妊娠、出産、授乳によりバストの型崩れ

バストの形が悪い

妊娠をすると、出産後の授乳に備えて胸はどんどんと大きくなりますが、授乳を終えるとおっぱいは元の大きさに戻るので、産後はどうしても胸が弛みやすくなります。

 

これは、防ぎ事ができない以上、ブラを変える、マッサージをして弛み防止をするしか方法がありません。

しかし、この時期のケアが後に大きな差として出てくるから後で後悔をしない為にも、こまめなケアが大事!

 

加齢や老化によるバストの型崩れ、下垂

バストの形が悪い

加齢、老化が進むと肌が垂れる、潤いが無くなるのと同じで、おっぱいも加齢、老化によることで形が崩れたり、弛んできます。

また、エストロゲンという女性ホルモンの分泌量も減少するのでバストもどんどん萎んできます。

 

加齢を防ぐ事は不可能ですが、老化を防ぐ事はできるので適度な運動で胸の大胸筋を鍛えて下垂を防いだり、女性ホルモンと同じ働きをするエクオールを積極的に摂取してバストのエイジングケアを行いましょう。

 

無意識にやってない?他にもこんな事でバストの形は崩れます!

上で紹介した以外の事でも、実は無意識にバストの形に悪影響を与えてるモノもあるから、もし当てはまる事があるなら早めに改善しましょう。

 

締め付ける服を好んできている

身体を締め付けような服は、バストにとって居心地が悪く、無理やり締め付ける事でバストの形が崩れる事になるので、キュッと締め付けるようなトップスが好きなら要注意!

 

今はやりの着圧Tシャツなんてバストを圧迫させるだけで形を悪くさせるだけですよ。

 

目指せ!おわん型おっぱい!おっぱいの形を改善しよう!

バストの形が悪い

形の悪いバストの形を改善するには、いくつか方法がありますが、どの方法も継続的に続けないと効果が出ないのは勿論、バストの形を悪くしている原因を改善しないとどれだけ努力をしても無駄になります。

 

継続すれば確実にバストの形を改善できますが、放置してると悪化の一途なので女性の美しさを表現するバストは自分自身の手で守る事ができるので、まずは、簡単にできるものからスタートしていきましょう。

 

おっぱいの型崩れを防ぐ適切なブラジャーの選び方とは?

ブラジャーの選び方

あなたは、ブラジャーを選ぶ時にサイズで選んで購入してますよね。

しかし、8割~9割の女性が自分のバストサイズに合っていないブラジャーを付けてるそうです。

 

下のグラフを見て欲しいのですが、正確に自分のバストサイズを把握している人は、約3割程度ですが、試着をしてみると『サイズが合わなかった』と経験がある女性は、8割以上なんです。

 

自分のバストサイズを把握していないから自分に合うブラジャーを付けれていないからこそ、年々バストの形に悩む女性が増えてきてという背景があるんですね。

 

これで、あなたも自分のおっぱいに合うブラジャーと出会える!

ハッキリ言いますが、今のあなたのブラジャーの選ぶ方は、間違っていますし、何より、正確なバストサイズを把握していますか?

そもそも、自分のバストサイズを把握していないのに適切なブラジャーを選ぶ事は不可能で、ましてサイズがわかってないのに試着のできないネット通販でブラジャーを購入するのはNG!

 

個人的には店員さんにバストサイズを測ってもらった上で、試着を行い正しいブラジャーの付け方をしっかりとレクチャーしてもらことをおすすめしています。

ブラジャーは、着用時間が長いから胸の形に与える影響も大きいから、形の良いバスト作りにはまずは自分にあったブラジャーを選ぶことが重要です。

 

その上で、重要ポイントを2つだけ紹介します。

 

ぴったりのサイズのブラジャーを付ける

バストサイズに合わないブラを付けると締め付けられて形が崩れる、大きく過ぎて横に流れる、垂れるといったおっぱいに悪影響を与えます。

 

形の綺麗なバストにしたい、綺麗な形のバストを維持したいならバストサイズにぴったり合うサイズのブラジャーを着用する事が必須で、サイズに合うブラジャーは、着用感が心地よく、負担が少ないです。

 

ブラジャーを買う時は、必ずサイズを測って、試着をする

最近は、ネットで下着を通販できるからついつい、ネットで購入しちゃいますよね(汗

上で紹介をしたグラフにもあるように、殆どの女性が自分のバストに合ってないブラジャーを付けているワケだから、胸の形が崩れるのは必然ですよね。

 

そこで、何度も伝えてる通り自分に合うブラジャーを探すなら、店員さんに相談をするのがベスト!

やはり店員さんって知識が豊富だから、あなたのおっぱいに合うブラジャーを提案してくれますが、中でも絶対に1度は利用したいのがワコールのシンデレラフィッティングです!

 

僅か20分で自分に合うブラジャーを、知識豊富、下着のスペシャリストであるワコールのビューティアドバイザーが指南してくれるから、その後、ネット通販を利用したいですね。

あなたに合うブラジャーに出会える!ワコールのシンデレラフィッティングが凄い!

おっぱいの形が悪い原因の1つにブラジャーが合ってないという問題があります。それは、自分のバストサイズを把握してないから。そんな形の悪いバストで悩む女性の救世主となるのがワコールのシンデレラフィッティング!

 

おっぱいの形を改善するナイトブラ

就寝時、ブラジャーを付ける、付けないって分かれますが今では、多くの女性がノーブラで寝ているというアンケート結果が出ています。

 

しかし、ノーブラで寝るって事は、締め付けられないから楽ですがおっぱいの下垂、横流れ、型崩れの原因にもなるんですね。

そこで、最近注目されているのが胸の横流れ、型崩れを防ぎ、崩れている形を整えつつも、適度な締め付けなのでリンパの流れを妨げないナイトブラが人気なんですね。

 

そこで、下記記事で口コミ評価が高くて人気の高い厳選したナイトブラを2つ紹介します。

おっぱいの形が悪い、バストの形を改善したいと悩んでるなら、ナイトブラで簡単に改善する事ができるし、次に紹介するマッサージと併用で劇的な変化をしますよ!

形の悪いおっぱいを改善できる厳選したナイトブラがコチラ!

ナイトブラは形の崩れた、下垂をバストを改善する最も手軽なアイテム。口コミ評価が高いナイトブラで、あなたを悩ますバストの形も治す事ができます。

 

おっぱいの形を改善するマッサージ

自分の胸に合ったブラジャーにする、ナイトブラを着用する事も形の悪いバストを改善する、胸の形を整える事で形を整える事はできますが、それ以外にもやってもらい事がバストマッサージです!

 

バストを本来の形に戻す事以外にも、下垂、横流れしてるバストの改善、ハリ、潤いのあるおっぱいを作る事ができるのです。…が、短期間で綺麗な形のバストになるワケではないので、根気よく続けるのが大事!

 

POINT〇 血行が良くなっているタイミングで行う事

〇 肌を傷つけない為にもクリーム or オイルを利用

 

【基本編】血行が良いお風呂上がりに行うべきバストマッサージ

おっぱいの周辺には、乳腺、血管、リンパ腺が集中しているので、巡りを良くする事で栄養素をバストにまでしっかりと届ける事ができます。

 

ハリを持たせて谷間を作るバストマッサージ

胸の外側からバストを持ちあげるように外側に円を描くようする。

これを左右共に10回行う。

 

POINT〇 内側から外側に向かって行う事

〇 バストを持ちあげるイメージ

〇 絶対にバストを潰さない事

 

離れ胸を治すのに効果的!中央に寄せてボリュームを出す

手をバストの横に置き。背中から脇下の肉を中央に寄せる集まったら両手をバストに下から持ち上げる。

これを10回行う。

 

POINT〇 バストの脇に手をしっかり置く

〇 中央に寄せてからしっかりと救い上げる

〇 無理やり中央に寄せてクーパー靭帯を傷めない要注意

 

乳腺に適度な刺激を与えてハリ、ボリュームを持たせる

両手をバストの下に置いて手を交互に動かしてすくい上げるように持ちあげる。

これを左右交互に10回行う。

 

POINT〇 バストを潰さない

〇 バストは老廃物が溜まりやすいので、しっかりと引き上げてマッサージ

 

下垂乳に効果絶大!垂れる胸を治すバストマッサージ

右手を左バストに置いて、親指を除く4本指で鎖骨に向かってスーッとなでるように下から上に鎖骨に向かって優しくなでるようにマッサージ。

これを、左右10回ほど行う。

 

POINT〇 絶対に下から上に向かって行うこと

〇滑りが悪いと肌を痛めるので注意

 

ここで紹介をした全てのマッサージに共通して言える事ですが、滑りが悪いと肌を痛めます。

そこで是非活用をしたのがバストにボリュームを与える効果以外にもハリ、潤いを与える効果が期待できるバストアップクリームの利用です。

 

香りも良いからリラックス効果もあるからストレス発散にも効果的だからバストアップは勿論、バストケアにも役立つアイテムですよ♪

 

バストマッサージに使いたい!ハリ、潤いを与えてバストケアできる厳選バストアップクリーム

バストアップだけに使うのは勿体無い!若々しいバストを作る為に必要なハリ、ボリュームを与えてくれるバストアップクリームで、形の悪いバストも改善!