恋愛をする事で胸は大きくなるのか?バストアップと恋愛の関係性とは…?

    

恋愛をすると女性はキレイになる!って聞きますが、これってウソじゃないです!

実は、恋愛をする事でエストロゲンとセロトニンと呼ばれる女性ホルモンが普段よりも大量に分泌をされるのでバストアップがしやすい状態になるワケです。

 

14歳~17歳の頃に、急に胸が発達した子がクラスに1人か2人はいましたよね?

それは、成長期と恋の見事なシナジー効果によりバストが育ったんです。

 

なぜ、恋愛をすると女性ホルモンがより多く分泌されるのか?

目、耳を通し好きな人の姿、声が脳の視床下部に送られて、視覚、聴覚を司る感覚中枢に届けられて恋愛特有のドキドキ感をもたらしてくれるんです。

この時、視床下部は脳下垂体に向かってホルモンの調整の指令を出すワケであり、その時に分泌されるのが成長ホルモンと性腺刺激ホルモンです。

 

この性腺刺激ホルモンが卵巣に働きかけてエストロゲンという女性の身体を作るホルモンを分泌する事で胸が大きくなるんです。

エストロゲンで胸が大きくなる仕組みはコチラを確認

何故、胸が大きくなるのか?胸を大きくしたいなら、まずは。、この仕組みを最低限覚えるべきです。ひところでバストアップと言っても実は奥が深いんですよ。

 

もう1つ重要なのが精神を安定させるセロトニン!

エストロゲンと並んでもう1つ重要な働きをするのがセロトニンで体温や睡眠の調整、感情のコントロールなどの役割を果たします。

エストロゲンのように直接バストアップに関係しませんが、間接的であるものの密接に関係してるんです。

 

〇 感情のコントール

 

〇 食欲のコントール

 

〇 ストレスを抑え、気分を安定させる

 

〇 精神的に安定しているのでゆっくり眠れる

 

〇 集中力が上がる

 

〇 骨格の歪みを予防する

 

簡単に説明をすると、精神が安定状態でないとエストロゲンの分泌が減る、セロトニンも減ってるから精神的に不安定なのでバストアップに悪影響しか与えないというワケです。

 

じゃ、実際に女性ホルモンを増やしてみよう!その方法を公開します!

では、より具体的にエストロゲンとセロトニンを分泌させる方法と注意点を紹介していきますね♪

 

エストロゲンの分泌を増やすのは意外と簡単!?

実は、エストロゲンを分泌させるには恋愛だけでなく趣味に打ち込む、疑似恋愛でもOKなんです!

つまり、何かに打ち込んで高揚感を得たり、恋愛と同じドキドキを味わう事ができればエストロゲンは分泌されるという事ですね。

 

でも、ストレスが掛かるのは絶対にダメ!

高揚感、ドキドキ感が体験できると言ってギャンブルに手を出したり、ホスト遊びをするのは絶対にダメです!

なぜなら、高揚感、ドキドキ感と同じ位に過度のストレスを受ける事になり、その結果、セロトニンが分泌されなくなることで、エストロゲンの分泌量も低下するのでバストアップはできなくなります。

 

セロトニンを増やす方法とは?

セロトニンは、女性の精神面をコントロールしている女性ホルモンだからとっても重要!

分泌量を増やすには、意外と簡単な方法でセロトニンを増やす事ができるから是非、今日からでも実践してくださいね。

 

〇 規則正しい生活を送る

 

〇 適度な運動を行う

 

〇 トリプトファンを摂取する

 

〇 ポジティブ思考

 

「えっ?これだけなの?」って拍子抜けするかもしれないけど、実はどれも大事なポイントだから1つ1つ詳しく解説しますね。

 

規則正しい生活を送る

セロトニンは日光を浴びる事で生成が促進をされるから、早起きが重要になり、早起きをすれば、自然と早寝になるから規則正しい生活ができます。

逆に言えば、早寝早起きだけでバストアップに繋がるなら、絶対に取り入れたいですよね。

 

適度な運動を行う

適度な運動は、セロトニンの分泌を促進するだけでなくストレス発散効果もあるし、成長ホルモンの分泌もしてくれます。

それに、ダイエット効果もあるからカップを上げるのにも役立ちます。

 

ただし、激しい運動は胸を支えるクーパー靭帯を傷つけるからジョギングがおすすめです。

休みの日に早起きをして40分ほどジョグインをするだけ規則正しい生活も送れるし、運動もできるから一石二鳥ですよね。

 

トリプトファンを摂取する

セロトニンを作る必須アミノ酸であるトリプトファンを摂取するのも大事ですね。

トリプトファンは、レバー・チーズ・牛乳・バナナ・アーモンドに多く含まれてますし、何よりこれらの食材にはバストアップ効果もあるのでとってもおすすめ!

 

ポジティブ思考

ストレスを掛けない事も大事だから、とにかく前向きにポジティブ思考が大事!

些細な事でも幸せに感じる事でセロトニンが分泌をされるから、とにかくポジティブに物事を考える事が大事ですよ。

 

20代~30代でも恋愛をすれば胸を大きくできるの?

結論から伝えると、20代~30代であっても恋愛をする事でバストアップする事は可能ですが、やはり、成長期のように急激な発達は見込めないので注意。

そもそも、胸を大きくするエストロゲンの分泌量は20歳前後を境に右肩下がりになるので、恋愛をしてもエストロゲンの分泌量の絶対値が違ってくるから、思春期のような胸の発育は見込めないからサプリを活用して補うのが効果的。

 

 

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